Idag hade jag tänkt...

...mig att ut och jogga lite lugnt. Det bidde inte så utav olika anledningar. Men så har jag en bok av Anthony Robbins som heter "Stora steg i livet". Han har ett råd, eller rättare, en tanke för varje dag på hela året.

Nr 54 säger så här:

"Känsla skapas av handling. Nästa gång du gör dig redo att jogga men inte känner dig 100 % pigg på att göra det, varför då inte gå ut och hoppa rep i stället? Att hoppa rep är en mycket effektiv metod då det gäller att ändra sinnestillstånd, därför att:

1. Det innebär härlig motion

2. Det är mindre ansträngande för din kropp än att springa

3. Du kan inte hålla dig för skratt

4. Du roar alla som kör förbi!"

Tja, varför inte?

Andra svenska bloggar om: Anthony Robbins, jogga, tankar, hoppa hopprep